獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 悅椿普吉別墅渡假村 - 承塔萊
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 48 間禁煙客房
- 鄰近海灘
- 2 間餐廳
- 2 座室外游泳池
- 供應早餐
- 免費兒童俱樂部
- 免費區域接駁車
- 健身中心
- 海灘遮陽傘
- 機場接駁車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
熱情款待
- 免費搖籃/嬰兒床
- 安親服務/活動
- 兒童游泳池
- 兒童俱樂部
- 客房內托兒服務 (付費)
- 兒童俱樂部 (免費)
鄰近景點
- Bang Tao Beach (3.9 公里)
- Arkanit Home Massage (4.2 公里)
- Dang Massage (4.2 公里)
- Tesco Lotus Supermarket Cherng Talay (4.9 公里)
- Danze Fantasy Theatre (4.9 公里)
商品訊息簡述
:
開箱文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
目前就讀世新大學資訊傳播學系四年級的郭信凱，小學2年級時被診斷出罹患罕見疾病裘馨氏肌肉萎縮症，6年級後因電梯意外而開始坐輪椅。但疾病及輪椅並未侷限他，反而讓他更積極努力融入同儕群體，更樂於在團體中扮演開心果的角色。
為了訓練自我管理及獨立的能力，考上大學後他毅然選擇搬出家裡，離開舒適的家，來到學校宿舍後有很多事必須他自己處理，但她他說，在獨處時反而可以常常沉澱心情並有機會認真思考未來。
他形容資源教室就像另一個家，資源教室輔導人員就像好朋友，教導他如何控制自己的脾氣及情緒，也習得生活自主管理的方法。他表示以前的自己像個「小屁孩」，常亂發脾氣，也容易對別人有過高的期待，交淺卻希望言深，但這幾年透過不斷學習與心態調整，逐漸成長與改變，對他人的玩笑話或無關緊要的事也慢慢學會不去在意，並適時放下。
就讀資訊傳播學系的他，從小接觸電腦，透過網路社群交到不少好朋友，而大學學科的學習幫助他進一步了解資訊的重要性；尤其是畢業展的專題製作，讓他及同組的組員充分應用所學，不論是資料的蒐集整理，相關網頁的編輯、設計，網路傳播行銷技巧等等。
而對資料視覺化有極高興趣的他，目前已確定考上世新新聞所並將繼續往這領域發展。他也勉勵其他特教生：「你並不孤單，在你周遭一定有一群很愛你的人，他們在背後默默支持你，對他們來說，我們不是生命鬥士，也不是勵志題材，我們就是好朋友…，因著他們給予的能量，我們就能繼續用力往前走！」
（優活健康網編輯部／綜合整理）有一句俚語：「小時候胖不是胖」，其實是錯誤的觀念根據臨床追蹤調查，身材肥胖的學齡兒童，有50％的機率將來成人仍為肥胖者，青少年時期身材肥胖者，則有75％的機率將來成人仍為肥胖者。
成長階段的肥胖連脂肪細胞都會增多
這是因為成長階段的肥胖，除了脂肪細胞的增大外，連脂肪細胞都會增多，脂肪細胞的增大可以藉由節食及運動來縮小，但脂肪細胞一旦增多，就幾乎不能改變了，所以正確的說法應為「小時候胖長大還是胖」才對。
從小就肥胖罹患糖尿病機會高
前面講到過度肥胖除了可能影響轉大人之外，研究顯示，從小就肥胖的孩子，將來長大罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病、不孕症、代謝症候群等慢性疾病的機率會較一般人要高。
1）心血管疾病方面／
研究顯示肥胖兒童的血壓要比同齡體型正常者要來的高，而少年肥胖者在成年後罹患高血壓的風險要較少年非肥胖者機率高上9～10倍；罹患心血管疾病機率高上2倍。
2）骨骼系統／
在青春期前，生長板尚未密合，本應還有成長的空間，但肥胖容易骨骼負荷過重，不但影響長高，甚至造成骨架異常。再加上因體重負荷過大，造成脛骨彎曲的例子亦有所見，甚至有腰痛、膝痛、走路不穩等症狀，都是因過度肥胖所引起。
3）內分泌系統／
嚴重肥胖的孩子會常伴隨有胰島素抗性的現象，所謂胰島素抗性便是指人體中利用、儲存和產生能量的組織無法和胰島素正常反應，造成糖分在血中含量偏高，再加上高血脂的現象，成人後便有較大機率罹患糖尿病。
4）腸胃系統方面／
過量的膽固醇，可能造成膽囊結石，而肥胖者亦常見有「肝包油」的情形，也就是所謂的脂肪肝。脂肪肝是指肝細胞內堆積了三酸甘油脂的油泡，若不即時控制，將來可能會演變成肝炎、肝癌、肝硬化等嚴重疾病，而青少年時期即為肥胖者，將來發生這類疾患的機率，又較同齡非肥胖者高上1.5倍。
5）肺與呼吸功能／精品旅館
臨床上統計約有3成的肥胖兒童會有氣喘，另多數的肥胖兒童肺活量亦較同齡者差。而肥胖的兒童也常伴隨有睡眠品質不佳的情形，因為肥胖的緣故，使咽喉附近的軟骨組織阻塞呼吸道，使上呼吸道變得狹窄，進而引發鼾聲，甚至呼吸中止，於是便常在睡夢中醒來，醒後會恢復正常呼吸，類似情況一個晚上發生個好幾次，影響睡眠品質，就會連帶影響了生長激素的分泌，及早晨學習的精神力、專注力。（本文摘自／轉大人／凱特文化出版）
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