每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 卡塔海灘查納萊浪漫渡假村 - 卡隆

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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商品訊息描述:

主要設施

  • 65 間客房
  • 鄰近海灘
  • 2 間餐廳
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 健身俱樂部
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱

闔家歡樂

  • 兒童游泳池
  • 折疊床/加床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 第二間浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備

鄰近景點

  • 卡隆市中心
  • 卡塔新鮮市場 (0.8 公里)
  • 迪諾公園迷你高爾夫球場 (1.1 公里)
  • 象島叢林漫步騎大象 (2.5 公里)
  • 卡塔觀景台 (3.3 公里)
  • 卡隆寺 (4 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

小酒店

26歲的男子彭翊盛,體重最重時達190公斤,被醫師列為「病態性超級超級肥胖」,BMI值高達69,身體健康出現警訊,經彰化基督教醫院體重管理中心進行減重手術,成功鏟肉71公斤,不但讓他找回自信的外表,更擁有健康的生活,目前工作穩定的他說,接下來就是要找女朋友了。

彭翊盛104年先後接受胃內水球放置手術、腹腔鏡胃縮小手術,經過一年半的飲食、運動,體重從189公斤下降到119公斤,沒再復胖,2日與彰化基督教體重管理中心醫師曹連誠共同發表病態性超級肥胖治療心得。

▲彰化基督教醫院體重管理中心協助彭翊盛減重,近60吋的腰圍降為約40吋,成功鏟肉71公斤。(圖/記者陳雅芳攝,2017.3.2)

體重為119公斤的彭翊盛說,以前他都要吃2個便當才會覺得飽,國中3年級體重就破百公斤,大學時去吃到飽餐廳,食量是其他朋友的2、3倍,讓友人們看得瞠目結舌,他在190公斤最胖的時候,根本不敢去量腰圍有幾吋,直到研究所畢業後求職四處碰壁,身體健康也出現警訊,才驚覺不減肥不行了。

彭翊盛現身說法時,還當場來一段熱舞,他說,現在超級有自信,動作也靈活許多,工作正常穩定,現在一個便當可能要分兩餐才吃得完,希望未來可以讓體重再降到70幾公斤。

▲彰化基督教醫院體重管理中心協助彭翊盛減重,近60吋的腰圍降為約40吋,成功鏟肉71公斤。(圖/記者陳雅芳攝,2017.3.2)

彰基體重管理中心醫師曹連誠指出,彭男最胖時BMI值高達69,是正常值18.5到24的3倍以上,BMI值每增加5個單位,死亡風險就增加30%,而彭男血壓一度達179/122毫米汞柱,糖化血色素也達7.1%(正常值為4%至6%),成功減重後,目前血壓、糖化血色素等都恢復正常。



中國時報【尤嬿妮╱台北報導】

梁心頤(Lara)4日在台北ATT 4 FUN頂樓舉辦「Where Do We Go屋頂音樂會」,由她在美國就讀學校的學弟、即葉璦菱的兒子陳奕凡開場;Lara現場傳授粉絲抗壓3步驟「接受、感受和享受」:「當你不知所措、迷惘、失去方向,第一個步驟其實是接受,之後才能徹底感受,真的面對它,有時也是一種享受。」靠著心靈體會讓自己變強,抗壓性更好且更謙虛。

音樂會吸引數百位歌迷,好友班傑、王若琳、楊瑞代、謝馨儀、葉懷佩等人到場力挺,曲目及節目流程由她一手包辦、構思,為因應戶外開唱,她選唱多首與星星相關歌曲,〈Lost Stars〉訴說迷惘的星星,藉由〈克卜勒〉期盼所有迷惘的星星都能找到伴、陪伴彼此,尾聲再以改編版的〈Where Do We Go〉畫下句點。

演出結束後,Lara就地舉辦簽名會,不少追隨她多年的死忠粉絲,請Lara直接在自己額頭上簽名,互動溫馨。

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